Exercise Minder - ваш личный тренер и помощник в достижении фитнес-целей! Следите за своими тренировками, питанием и прогрессом в одном месте. Получайте персонализированные рекомендации по упражнениям и питанию. Установите цели и отслеживайте свой прогресс с помощью удобных графиков и статистики. Никогда не теряйте мотивацию с Exercise Minder!
Получайте уведомления о предстоящих тренировках и не пропускайте ни одной сессии.
Создавайте персонализированные тренировочные планы и отслеживайте свой прогресс.
Ведите журнал тренировок, отмечайте выполненные упражнения и анализируйте результаты.
Отслеживайте свой рацион, составляйте план питания и следите за калориями.
Общайтесь с другими пользователями, делитесь своими достижениями и мотивируйте друг друга.
Просматривайте подробную статистику по тренировкам, питанию и общему прогрессу.
Приложение предлагает упражнение для мышц стоп. Поднимите пятку максимально вверх, удерживая пальцы ног на полу. Растягивайте мышцу до ощущения напряжения. Задержитесь на несколько секунд, затем отпустите. Повторите 5 раз по 5 секунд. Преимущества: улучшение кровообращения в ногах. Приложение включает функции обратной связи и приглашений.
Приложение версии 1.0.0.13 от Archer Döhler© поможет вам оставаться в форме, напоминая о необходимости разминки и растяжки даже на работе. Используйте это программное обеспечение на свой страх и риск. Archer Döhler© и его сотрудники не несут ответственности за любые прямые или косвенные убытки, возникшие в результате использования или невозможности использования данного приложения.
Приложение предлагает простые упражнения для улучшения вашего здоровья. Например, задание "Выпить воды" напоминает вам сделать несколько шагов и выпить свежей воды, что полезно для вашего организма. Преимущества включают улучшение умственной и физической работоспособности. Повторяйте упражнение 1 раз по 50 секунд каждый раз.
Загрузка уже началась!
Не нужно больше искать где скачать последнюю версию или обновления. Все файлы проверены антивирусами. И это совершено бесплатно ;)
добавить в Telegram