Игры на Android могут улучшить настроение и снизить стресс

Приложения и игры / Mobile / Android / Игры на Android могут улучшить настроение и снизить стресс
05.07.2024

Конечно, Android-игры различаются по настроению, которое они передают. Некоторые из них более вознаграждающие, чем другие, это точно! Пять видеоигр ниже, например, совершенно разные во всем, кроме одного — они все делают вас счастливее, чем вы были до того, как начали играть.

#1 Caves of Lore от Red Plume

Эта игра, в первую очередь, для ретро-фанатов. Она сочетает стратегическую ролевую игру с богатым повествованием (вы будете много читать). Здесь вы путешествуете по сложной мифологии и встречаете разнообразных персонажей, некоторые из которых довольно забавные. И, конечно, есть сложные враги.

Пошаговые бои в игре не супер простые. Вам нужно быть вдумчивым и стратегическим, и это плюс. Когда вы побеждаете, ваша победа всегда кажется заслуженной. И да, это пиксельная игра.

#2 Wildfrost от Chucklefish

Можете ли вы чувствовать себя счастливее, играя в постапокалиптических условиях? Пример Wildfrost показывает, что можете. Возможно, потому что ваша миссия довольно оптимистична — вы боретесь с холодом, чтобы вернуть солнце.

Довольно неожиданно (или нет), это карточная игра. Вы будете собирать карты, компаньонов, усиления и все такое. Она может немного напоминать Inscription, но стиль искусства более милый, а музыка более успокаивающая.

#3 Skul

Теперь у нас наконец-то есть платформер. Вы будете играть за героического скелета, который может менять навыки, меняя головы. Каждая голова дает разные способности. Как вы уже догадались, игровой процесс довольно динамичный.

Кстати, это еще одна пиксельная игра в списке. У нее абсолютно мощный саундтрек, который поддерживает адреналин. Skul — это быстро развивающаяся игра, которую можно использовать как быстрое отвлечение.

#4 Loop Hero

В Loop Hero механика игры довольно увлекательная. Игроки создают свои приключенческие петли. Каждая завершенная петля оснащает героя лучшей экипировкой для выживания против монстров. Но не думайте, что это все супер интенсивно. Есть и элементы бездействия.

Любопытно то, что это карточная игра с ретро-графикой, но она все равно выглядит довольно современной. Вы получаете свою порцию ностальгического очарования, но при этом наслаждаетесь чем-то свежим и хорошо сделанным.

#5 Teeny Tiny Trains

Teeny Tiny Trains нежные и успокаивающие. Но не дайте им обмануть вас! Игра супер затягивающая! Но что именно вы здесь делаете? Вы проектируете и управляете маршрутами поездов. Вам нужно быть эффективным, всегда стремиться к оптимизации и делать все необходимое для роста вашей железнодорожной империи.

Миниатюрная графика игры абсолютно восхитительна (хотя не всем по вкусу). Задачи кажутся игривыми головоломками. Эта игра идеальна для расслабления, когда вам нужно что-то занять ваш ум, но не перегружать его.

Кто бы мог подумать? Почему игры так хороши для настроения?

Почему именно мы чувствуем себя счастливее после игры? Ну, должно быть 90% магии и 10% научных причин, таких как:

  • Снижение стресса — Игры требуют концентрации, и когда вы концентрируетесь, вы отвлекаетесь от стрессоров и направляете внимание на достижение игровых целей.
  • Повышение уровня дофамина — Мозг выделяет дофамин в ответ на все приятные действия (игры не исключение), а дофамин дает нам чувство удовлетворения и счастья.
  • Социальные связи — Некоторые игры помогают нам строить связи с другими людьми, чтобы мы чувствовали себя менее одинокими.
  • Когнитивное вовлечение — Головоломки и игры на решение проблем вовлекают мозг и дают нам отвлечение от негативных мыслей.
  • Контроль — В играх мы контролируем окружающую среду, а в жизни... ну, не всегда.

В общем и целом, игра — это, пожалуй, самый здоровый способ (ладно, спорт мы сейчас не берем в расчет) быстро поднять себе настроение. Их красота в том, что они сразу доступны. Вам не нужно никуда идти, ничего покупать (многие игры бесплатны, верно?), и не тратить часы на подготовку. Это мгновенное удовольствие!

Обновлено: 05.07.2024